炒莲藕怎么做好吃简单_炒莲藕怎么做好吃简单

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三伏天不想吃主食怎么办?试试6种美食,好吃又易做,助力入秋好吃又好做,助力平安进入秋天。 (1)莲藕糯米丸子 ①我们把200克的莲藕削掉皮,洗干净后剁成莲藕末,放入大碗中。 ②取出少许的糯米粉,少量... 放入冰糖炒一炒。倒入1勺番茄酱,再放入茄子,快速翻炒均匀后就可以盛起来了。 (4)豆腐肉卷炖粉丝 ①取出300克的前腿肉,洗干净后去掉皮。...

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∩﹏∩ 「清甜滋润」,莲藕花生汤完美诠释秋日养生奥秘莲藕则具有清热润肺、养胃止血的功效;红皮花生富含蛋白质和脂肪,有助于补血养颜、润肠通便。汤的做法非常简单,只需准备好材料并按照步骤操作即可。首先将鸡肉加盐水浸泡20分钟,泡出血水后洗净备用。莲藕和山药去皮切块备用。接着在锅中加热油,加入鸡肉和姜片炒干水分。然...

煎饺这么做全家都夸赞!是主食也是肠胃清道夫,这谁能拒绝的了!每到春节大家都会面临这样一个问题,大鱼大肉吃多了有些便秘怎么办?尤其是一些老年人和小孩,本就出现便秘的情况,春节期间的饮食更是加重... 而且莲藕中的纤维素含量较高,适当吃一些可以加快胃肠蠕动,进而可使食物较好地消化吸收,并促进机体排便,缓解便秘的情况。By 豆果美食达人...