土豆泥做薯片不用烤箱不用锅

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无须油炸烤箱!2种简单做法,让你轻松get酥脆健康薯片但绝大多数的薯片都是经过高油烹饪,做出来的成品不仅热量奇高,而且对人的身体也不是太好。而对于笔者今天这两种薯片的简单做法,操作过程无需油炸,不用烤箱,可以说是小白式的烹饪手法。如果您在家闲来无事的话,不妨买几个土豆,尝试一下笔者的简单步骤吧。那么接下来笔者就把...

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＞＾＜ 土豆鸡肉烙酥脆爆汁!减脂期全家抢着吃的神仙美味姑姑!这饼是拿烤箱烤的吗?咋这么香!上周末去亲戚家蹭饭,二姨端出一盘刚出锅的土豆鸡肉烙,我咬下第一口就被彻底征服,外皮金黄酥脆得能听... 分明是肉香版薯片!”连健身的表姐都破例添了碗汤:“这烙饼低卡无油,我吃完再去跑五公里!”其实这道菜是我在二姨家偷师来的,上个月家庭聚...

ˋωˊ 家庭版麻辣烤鱼:聚会“秘密武器”的烹饪秘籍烤箱预热220度。腌好的鱼用厨房纸吸干水分,表面刷一层油,放烤网上(下面垫烤盘接油)。重点来了:鱼皮朝上!送进烤箱中层烤20分钟,直到鱼皮金黄起泡(像炸过的薯片一样脆)。 烤鱼时炒配菜:平底锅倒2勺油,中火炒土豆和莲藕到边缘微焦(约5分钟),盛出备用。接着用剩下的油爆香蒜末、...