甜甜圈的做法油炸版_甜甜圈的做法油炸版

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蓬松酥脆玉米面甜甜圈做法大揭秘,颠覆你对甜甜圈的认知最近好多朋友都在问我,怎么做才能做出又蓬松又酥脆的甜甜圈? 这可是个技术活儿!市面上卖的甜甜圈,大多油腻腻的,热量还高得吓人。其实,咱们可以用玉米面来做甜甜圈,既健康又好吃,还能颠覆你对甜甜圈的认知! 玉米面,健康新选择 玉米面甜甜圈,最大的好处就是健康! 比起那些油炸的...

ゃōゃ 玉米面也能做甜甜圈,香甜酥脆,不加水不用烤不油炸,比面包好吃你试过用玉米面做甜甜圈吗?今天咱们来点不一样的!金黄色的玉米面甜甜圈,外皮酥脆内里松软,不用烤箱,不油炸,简单几步就能搞定,粗粮细作,不仅健康满分,味道还超级赞!食材清单:纯牛奶180毫升、面粉200g、玉米面150g、白糖一勺、酵母粉4g、蔓越莓干、食用油、清水做法步骤:1.首...

多吃馒头伤肠道?想肠胃健康,这7种主食真得少吃!1. 油炸甜甜圈 甜甜圈那香甜的味道,谁能拒绝得了啊?但是你知道吗,这玩意儿油大糖多。油炸过程让它裹满了油脂,糖霜又给它加了不少糖。你吃完之后,肠胃就像背着重重的壳在前行,消化起来那叫一个费劲。长期吃的话,肠胃负担直接拉满,很容易消化不良。这波吃甜甜圈的操作,在肠胃健...

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