西兰花炒虾仁儿童的家常做法

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⊙▂⊙ 西兰花炒虾仁西兰花炒虾仁清脆爽口,富含营养,低脂高蛋白,快做起来给家人吃吧By 晓筱家用料西兰花 半个西兰花 半个虾仁 160克虾仁 160克食用油 1勺食用油 1勺鸡精 适量鸡精 适量生抽 1勺生抽 1勺蚝油 1勺蚝油 1勺蒜 适量瓣蒜 适量瓣做法步骤1、准备食材如图2、准备食材如图3、西兰花切小朵...

西兰花炒鸡蛋虾仁感谢太太乐免费给我的鸡汁和料酒~By 不休息大侠的麻麻用料西兰花 半颗虾仁 1斤鸡蛋 2个姜蒜 适量小米辣 5个太太乐料酒 1勺太太乐鲜鸡汁 适量玉米淀粉 半勺做法步骤1、将大虾去壳去线➕料酒,腌制十分钟。2、西兰花加少许食用油焯水5分钟。3、起锅烧油,下去小米辣炒香。4、加...

壹粉食堂|周末在家做美食,虾仁炒西兰花红绿相间美味又好看!分享一道家常菜虾仁炒西兰花,营养丰富、味道鲜美、非常好吃。快来看看是怎么做的吧~配料:西兰花、虾仁、姜、蒜、胡椒粉、盐、胡萝卜、鸡精、料酒、生抽、鸡精。具体做法:1.西兰花切成小朵洗净,盆里放水放盐,把西兰花浸泡十几分钟备用,2.胡萝卜洗净切片,葱姜蒜切末备用。3.锅...

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虾仁炒西兰花西兰花 1颗鲜虾 150g料酒 适量味极鲜酱油 适量盐 适量油 适量做法步骤1、先准备西兰花,虾,虾去掉虾须,虾枪和虾线,放入碗中腌制一会,备用2、锅中加入油,再放入西兰花不断的翻炒3、加入腌制好的虾仁,不断的翻炒,加入酱油,料酒和盐4、简单易学美味,虾仁炒西兰花就做好喽,喜欢吃西...

西兰花虾仁By 玥玥妈妈的小厨房用料西兰花 1个虾仁 15个料酒 1勺盐 适量蚝油 2勺蒸鱼豉油 2勺胡椒粉 半勺做法步骤1、西兰花掰成小朵,加盐用水泡十分钟,多冲洗几遍2、水开,加盐,油,西兰花焯水,过凉3、摆盘4、虾仁去虾线,水加葱姜料酒,盐,煮至变色5、摆盘6、两勺蒸鱼豉油,两勺耗油,一勺淀粉...

虾仁西兰花By 鑫185用料西兰花 半个虾仁 300克白芝麻 适量生抽 2 勺蚝油 半勺胡萝卜 1根青椒 1个黑木耳 适量做法步骤1、首先水开放盐 食用油 倒入西兰花 木耳 胡萝卜,焯烫半分钟捞出2、油热蒜末炒香3、放虾仁炒至变色4、倒入西兰花调味放盐 鸡精 生抽 蚝油5、水淀粉勾芡,大火翻炒均匀即可...

凉拌虾仁莲藕西兰花By 珍aslt用料虾仁 200克西兰花 100个盐 适量食用油 适量做法步骤1、西兰花胡萝卜莲藕清洗干净,虾仁去虾线2、锅里加水煮开,放入蔬菜焯水,虾仁也煮熟,全部捞出过一遍冰水3、装盘加入太太乐鲜鸡汁,翻拌均匀即可享受美味啦做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果...

清爽香菇西蓝花炒虾仁天气干燥,清爽的小炒吃起来。香菇西蓝花炒虾仁,虾仁鲜甜,脆脆的很入味,小朋友也喜欢吃。做法简单,一起试试吧! By 尘晓美食记录 【豆果美食官方认证达人】用料虾仁 一小碗西兰花 一颗香菇 1朵姜片 1片姜丝 1把盐 2勺黑胡椒 适量玉米油 适量蚝油 1勺生抽 1勺料酒 1勺做法步骤1、...

鸡汁西兰花By 浅笑梨涡Song用料西兰花 一颗太太乐鲜鸡汁 一勺油 1汤匙虾仁 适量蚝油 适量做法步骤1、西兰花洗净焯水,焯水时加一点食用油和盐,剥好虾仁,备用2、锅内放食用油,倒入虾仁炒至变色3、倒入西兰花,加蚝油、鸡汁4、收汁出锅做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆...

ˇ０ˇ 腌汁西兰花有了这珍选泰式生腌汁,啥作料不用放,简单易做,味道超好,亲们行动起来吧!By 向往的贝很啰里啰嗦用料西兰花 1颗蒜 2瓣珍选泰式生腌汁 2勺虾仁 1勺做法步骤1、切好西兰花、蒜末儿2、做水3、水开焯西兰花4、西兰花焯好用凉水过下备用5、锅里放油,加入蒜末儿炒香6、加入虾仁炒7...