肾湿热怎么调理最有效

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肾虚湿热怎么调理最好杜晓霞副主任医师鹤岗市人民医院[患者问]: 昨天去按摩店按摩，按摩师说我肾虚湿热，那么肾虚湿热怎么调理最好？医生答]: 肾虚湿热体质者可食健脾祛湿养胃汤，如：冬瓜白豆排骨汤、单腿瘦肉汤、猪恒力鸡骨草汤、冬瓜薏仁水鸭汤、红豆鲫鱼汤。平时可多吃莲藕、白术、茯苓等食物。药物可口服清热解毒口服液、夏桑菊等，尽量避免辛辣食物。经常进行适当的运动和喝大量的温水。湿热可能导致更多的身体疾病，需要尽快调理。湿热怎么调理郑湘宏主任医师广州医科大学附属第一医院[患者问]: 补充说明：湿热怎么调理[医生答]: 1、脾胃湿热主要以脘腹胀满，胃脘灼痛，口苦口臭，食少便溏，肢体困重特征。这种情况可以用霍香清胃丸。2、肝胆湿热，以胸胁胀满有灼痛感，厌食腹满，或者身目发黄，或者阴囊潮湿为特征，这种情况可以用龙胆泻肝丸。3、膀胱湿热，主要以尿频尿急，尿道刺痛为特征，这种情况可以用八正散。4、大肠湿热，主要以腹痛泻痢，里急后重，或者暴泻如注，肛门灼热为特征，这种情况可以用葛根芩连汤。湿热患者日常生活中饮食要清淡，不吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情愉快，避免精神紧张，避免焦虑。

湿热怎么调理赵天豫副主任医师中日友好医院如何调理湿热1、膳食调理在饮食清淡的情况下，多吃能健脾去湿、清火，也能达到舒肝利胆的效果。如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米等都是湿热体质的人最适合食用。夏天可以把材料煮成粥、汤，既易消化，又能补体。湿热体质的人也可以多食用绿豆、丝瓜、枸杞等具有滋阴功效的食物。2、心理调理湿热体质与情绪比阴虚的人相近。性格比较急躁，外向好动活泼，常常心烦易怒。至七情过极，心情舒缓，心境稳定。3、生活调理湿热体质的特点是湿热内蕴，平时要有良好的生活习惯。不能长时间熬夜，也不能过度劳累；要保持二便通畅，防止湿热郁结；注意个人卫生，预防皮肤病变；居室环境宜通风透气，清爽舒适；纠正不良嗜好，如戒烟限酒。4、刮痧拔罐身体内有湿热的病人就医时，大部分医生都会建议病人去刮痧拔罐，刮痧拔罐都有祛湿的作用。5、锻炼调理湿热体质是一种具有清浊内蕴、阳气偏盛的体质状态，适宜做中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等大强度、高运动量的运动。用掉体内多余的热量，排出多余的水份，达到清热除湿的目的。这些都是对湿热如何调理的介绍。但愿上述内容能对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。湿热怎么调理范愈燕主任医师首都医科大学附属北京天坛医院首先要从日常生活入手，湿邪的产生可能来自于外界，所以患者应避免长期处在潮湿或高温的环境中，注意不能过度劳累思虑忧伤或紧张焦虑，避免情志过极郁结在体内生火，加重病情。其次，内生的湿邪与脾的运化功能最为密切，所以患者平时不要过食生冷油腻甜食，以免损伤脾气，也不要贪食辛辣刺激或热性食物，如羊肉。多吃一些健脾利尿的食物，比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。另外，患者还可使用药物治疗，可选择清热利湿的药物，比如知母、黄柏、茯苓、猪苓、白术、泽泻等。

肾虚湿热该怎么治疗？刘红亮副主任医师河南中医药大学第一附属医院[患者问]: 前不久去医院检查，医生说我有肾虚的症状，请问肾虚湿热该怎么治疗？医生答]: 一般有肾虚湿热的情况可以使用补肾去湿，益气健脾的中药调理。也可以配合拔罐疗法，针灸疗法改善人体体质。其他人还搜了湿热怎么调理最快最有效肾上湿热怎么调理肝胆湿热怎么调理才有效湿热怎么治最有效肾阳虚怎么调理最快最有效湿热体质如何调理有效。

湿热怎么调理呢赵天豫副主任医师中日友好医院1、小心饮食要想有效的调理湿热，饮食护理是非常重要的。瓜、绿豆、红小豆、莲子、莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜等是利湿的食物，平时生活中可多食用一些具有利湿作用的食物。另外要注意，不要吃油炸、辛辣、大补大热的食物，比如羊肉、牛肉、葱、姜等，同时要戒除烟酒，尽量少吃甜食。2、使排便顺畅患有湿热的人还会出现便秘的症状，要想改善这一点，就要养成良好的排便习惯，无论是否有便意，都要定时上厕所，久而久之就会养成定时排便的习惯，更好的帮助自己改善湿热状况。3、不要住在潮湿的地方湿热调理还需要注意个人的居住环境，一定要选择在通风、干燥的地方，这样对缓解湿热非常有效。切记，不要住在潮湿、低湿度的地方，长时间这样会严重影响身体健康。4、中医学刮痧拔罐如有需要，病人也可采用中医刮痧、拔罐的方法来帮助去湿热。不过要注意，用这种方法调理湿热，必须要请专业医生来操作，以免产生不必要的麻烦。5、运动适量的体育锻炼也可以帮助调理湿热，比如慢跑、爬山等，这些运动强度不大，而且容易出汗，只要出汗就可以达到去湿热的效果。假如是在夏天，最好的办法就是选择阴凉的地方做运动。不管是通过改善饮食，还是养成定时的排便习惯，都可以调理湿热，恢复健康的生活。如病人湿热较重，也可采用中医刮痧、拔罐的方法，效果好，且无任何副作用，是健康的选择。若以此为基础，也可以进行适当的运动，去湿热的效果会更好，恢复健康更有保障。湿热和肾阳虚如何同时治疗牛建海主任医师保定市第一中医院湿热和肾阳虚的治疗方法应该先除湿热，再补肾。但两者必须兼顾。肾阳虚可以选择使用补肾壮阳的药物，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。多吃含铁，蛋白质的食物，如木耳，大枣，乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜，海参，人参，乌鸡等，湿热平时多泡脚，少吃冷食。祝你健康！。

ˇ▂ˇ 湿热怎么调理欧畅副主任医师重庆市永川区中医院湿热怎么调理1、饮食调理多吃可以健脾去湿、清火，或者具有舒肝利胆功效的食物，以清淡饮食为主。像冬瓜，苦瓜，绿豆，薏米等都是非常适合湿热体质人群使用的食物。在夏季可将食材烹饪成粥、汤，既容易消化，还能补充体液。湿热体质的人还适合多吃有滋阴功效的食物，比如绿豆，丝瓜，枸杞等。2、精神调理湿热体质的人，情绪长于阴虚者相近。性情较急躁，外向好动活泼，常心烦易怒。截至七情过极，舒缓情志，心态稳定。3、起居调理湿热体质以湿热内蕴为主特征，平常要养成良好的生活习惯。不要长期熬夜，或者过度疲劳；要保持二便通畅，防止湿热郁聚；注意个人卫生，预防皮肤病变；居室环境宜通风情节，清爽舒服；改正不良嗜好，如戒烟限制酒。4、刮痧拔罐体内有湿热的患者就医的时候，大多数医生都会建议患者去刮痧拔罐，刮痧拔罐都有祛湿的功效。5、运动调理湿热体质是以清浊内蕴、阳气偏盛为主要特征的体质状态，适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。以上就是关于湿热怎么调理的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。湿热怎么调理段淑琴副主任医师山西省中医院一、平常不要经常呆在寒冷的房间里。二、适当的多吃一些补脾胃的食物。三、多吃一些健脾利尿的食物。四、尽量不要接触寒冷的东西。五、尽量减少西药的摄入。六、在潮湿天以及下雨天最好不要外出。七、可以进行一些拔罐，针灸等中医行为，也可以多喝一些红糖姜水。